Rang Tv News & entertainment
একসময় লিভার ক্যান্সারকে মূলত বয়স্কদের রোগ হিসেবে গণ্য করা হলেও, সাম্প্রতিক গবেষণাগুলিতে দেখা যাচ্ছে তরুণদের মধ্যেও এই রোগের প্রবণতা বাড়ছে।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, স্থূলতা, অতিরিক্ত মদ্যপান এবং অ্যালকোহলবিহীন ফ্যাটি লিভার ডিজিজ (NAFLD), যা মূলত ত্রুটিপূর্ণ খাদ্যাভ্যাসের সাথে সম্পর্কিত, এখন লিভার ক্যান্সারের প্রধান কারণ হয়ে দাঁড়াচ্ছে।
লিভার হলো শরীরের টক্সিন ছেঁকে ফেলা ও হজমে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ, তাই এর সুরক্ষায় সঠিক ও স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস অপরিহার্য। চিকিৎসকরা জোর দিয়ে বলছেন, সঠিক খাবার গ্রহণের মাধ্যমে লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকি অনেকটাই কমিয়ে আনা সম্ভব।
এই ঝুঁকি কমাতে কিছু নির্দিষ্ট খাবার বিশেষভাবে কার্যকর। যেমন: ওটস, যব, ব্রাউন রাইসের মতো আঁশযুক্ত শস্য ইনসুলিন নিয়ন্ত্রণে রাখে এবং ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি হ্রাস করে।
একসময় লিভার ক্যান্সারকে মূলত বয়স্কদের রোগ হিসেবে গণ্য করা হলেও, সাম্প্রতিক গবেষণাগুলিতে দেখা যাচ্ছে তরুণদের মধ্যেও এই রোগের প্রবণতা বাড়ছে।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, স্থূলতা, অতিরিক্ত মদ্যপান এবং অ্যালকোহলবিহীন ফ্যাটি লিভার ডিজিজ (NAFLD), যা মূলত ত্রুটিপূর্ণ খাদ্যাভ্যাসের সাথে সম্পর্কিত, এখন লিভার ক্যান্সারের প্রধান কারণ হয়ে দাঁড়াচ্ছে।
লিভার হলো শরীরের টক্সিন ছেঁকে ফেলা ও হজমে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ, তাই এর সুরক্ষায় সঠিক ও স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস অপরিহার্য। চিকিৎসকরা জোর দিয়ে বলছেন, সঠিক খাবার গ্রহণের মাধ্যমে লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকি অনেকটাই কমিয়ে আনা সম্ভব।
এই ঝুঁকি কমাতে কিছু নির্দিষ্ট খাবার বিশেষভাবে কার্যকর। যেমন: ওটস, যব, ব্রাউন রাইসের মতো আঁশযুক্ত শস্য ইনসুলিন নিয়ন্ত্রণে রাখে এবং ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি হ্রাস করে।
