গরমের রোদ কি ত্বকের ক্যানসার বাড়াচ্ছে?

গরম রোদ ও অতিরিক্ত ট্যানিং বেডের ব্যবহার আমাদের ত্বকের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, স্কিন ক্যানসার বর্তমানে বিশ্বের সবচেয়ে দ্রুত বাড়তে থাকা ক্যানসারগুলোর মধ্যে একটি। এটি ছোঁয়াচে নয়, তবে ত্বকের কোষে অনিয়মিত বৃদ্ধির মাধ্যমে মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে।

স্কিন ক্যানসার মূলত তখন ঘটে যখন ত্বকের কোষগুলো নিয়ন্ত্রণহীনভাবে বৃদ্ধি পায়। এটি ত্বকের বিভিন্ন স্তরকে প্রভাবিত করতে পারে এবং একসময় শরীরের অন্যান্য অংশেও ছড়িয়ে পড়তে পারে। সূর্যের UV-B ও UV-A রশ্মি এই কোষের ডিএনএ-এর ক্ষতি করে।

প্রকারভেদ ও ঝুঁকির কারণ

স্কিন ক্যানসার প্রধানত তিন প্রকার: ১. বেসাল সেল কার্সিনোমা: সবচেয়ে সাধারণ ও ধীরে বৃদ্ধি পায়। ২. স্কোয়ামাস সেল কার্সিনোমা: দ্রুত বৃদ্ধি পেলেও প্রাথমিক অবস্থায় চিকিৎসা করা সম্ভব। ৩. মেলানোমা: সবচেয়ে মারাত্মক ও দ্রুত শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়াতে পারে। এটি প্রাণহানির ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি।

ঝুঁকির কারণগুলোর মধ্যে আছে অতিরিক্ত রোদে থাকা, জেনেটিক প্রভাব, ফর্সা ত্বক, বয়স, এবং পেশাগত ও পরিবেশগত ঝুঁকি। এছাড়া, ধূমপান ও অস্বাস্থ্যকর জীবনধারাও ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

লক্ষণ ও প্রতিরোধের উপায়

প্রাথমিক লক্ষণগুলো প্রায়শই উপেক্ষা করা হয়। তাই নতুন কোনো দাগ, রঙের পরিবর্তন, বা ঘা যা সহজে ভালো হয় না—এমন কিছু দেখলে দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। মেলানোমা শনাক্ত করার জন্য ABCDE নিয়মটি অনুসরণ করা যেতে পারে, যেখানে ‘A’ মানে অসম আকৃতি এবং ‘E’ মানে দিনের পর দিন পরিবর্তন।

ঝুঁকি কমাতে SPF 30 বা তার বেশি যুক্ত সানস্ক্রিন ব্যবহার, সুরক্ষিত পোশাক ও ছাতা ব্যবহার, এবং নিয়মিত নিজের ত্বক পরীক্ষা করা আবশ্যক। শিশুদেরও ছোটবেলা থেকেই রোদের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে সুরক্ষা দেওয়া উচিত। এছাড়া, স্বাস্থ্যকর জীবনধারা ও পর্যাপ্ত ঘুম রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।

চিকিৎসা ও সতর্কতা

প্রাথমিক অবস্থায় স্কিন ক্যানসার ধরা পড়লে এর চিকিৎসার সাফল্য প্রায় ৯০%। সাধারণত সার্জারি, কেমোথেরাপি, রেডিয়েশন, বা ইমিউনোথেরাপির মাধ্যমে এর চিকিৎসা করা হয়। যেহেতু মেলানোমা সবচেয়ে মারাত্মক ও দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে, তাই বছরে অন্তত একবার ডার্মাটোলজিস্টের কাছে ত্বক পরীক্ষা করানো বাধ্যতামূলক।