লাইফস্টাইল

বেশি কান্না কি মস্তিষ্কের জন্য ক্ষতিকর ?

গরমে অতিরিক্ত ঘাম এবং তার থেকে হওয়া দুর্গন্ধ নিয়ে অনেকেই অস্বস্তিকর পরিস্থিতিতে পড়েন। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে বেশিরভাগ মানুষই সুগন্ধি ব্যবহার করেন। কিন্তু, বাজারে প্রচলিত সুগন্ধিতে থাকা ক্ষতিকর রাসায়নিক উপাদান বিভিন্ন চর্মরোগ এমনকি ক্যান্সারের কারণও হতে পারে। এই সমস্যার …

আপনি যদি পাখি পুষতে চান, তবে তাদের যত্ন নেওয়াটা খুব জরুরি। পাখি সংবেদনশীল প্রাণী, তাই তাদের সঠিক খাবার, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন পরিবেশ এবং মানসিক শান্তি নিশ্চিত করা প্রয়োজন। খাঁচা ও পরিচ্ছন্নতা: পাখির আকার অনুযায়ী খাঁচা নির্বাচন করুন। খাঁচা এমন জায়গায় রাখুন যেখানে …

রাতের ঘুম আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত জরুরি, কিন্তু আমাদের ব্যবহৃত সাধারণ বালিশ অনেক সময় ঘাড়ের স্বাভাবিক অবস্থান ধরে রাখতে পারে না। এর ফলে ঘুমের সময় ঘাড়ের পেশী পুরোপুরি বিশ্রাম নিতে পারে না এবং পরের দিন ঘাড় ব্যথা, মাথা ব্যথা ও …

ধূমপান শুধুমাত্র শরীরের নানা অঙ্গ-প্রত্যঙ্গই ক্ষতিগ্রস্ত করে না, এটি পুরুষের প্রজনন ক্ষমতাকেও গভীরভাবে প্রভাবিত করে। সিগারেটে থাকা নিকোটিন, টার, ক্যাডমিয়াম এবং অন্যান্য ক্ষতিকর রাসায়নিক উপাদানগুলো শুক্রাণুর গুণগত মান, সংখ্যা এবং গতির ওপর মারাত্মক প্রভাব ফেলে। চলুন জেনে নেওয়া যাক সিগারেট …

গলায় খাবার বা অন্য কিছু আটকে গেলে অনেকেই আতঙ্কিত হয়ে পড়েন। তবে সঠিক জ্ঞান থাকলে এই বিপদ এড়ানো সম্ভব। এই সমস্যা সাধারণত ঘটে দ্রুত খাবার খাওয়া, বড় টুকরা গিলে ফেলা, কিংবা খাবার খাওয়ার সময় কথা বলার কারণে। বয়স্কদের ক্ষেত্রে গলার …

ভালোবাসা ও দাম্পত্যে কিছু ভুল কথা সম্পর্কের সৌন্দর্য নষ্ট করে দিতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, কয়েকটি বাক্য রয়েছে যা সম্পর্ক ভাঙার জন্য যথেষ্ট। এ ধরনের কথাগুলো বলে আপনি সঙ্গীর প্রতি ঘৃণা বা অবজ্ঞা প্রকাশ করছেন। ১. ‘তুমি সব সময় এ রকম …

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, নিত্যদিনের সঙ্গী লিপস্টিক আপনার স্বাস্থ্যের জন্য নীরব বিপদ ডেকে আনতে পারে। ইউনিভার্সিটি অব ক্যালিফোর্নিয়া, বার্কলের স্কুল অব পাবলিক হেলথের একটি গবেষণায় জানা গেছে, অধিকাংশ লিপস্টিকে ক্রোমিয়াম, লিড, অ্যালুমিনিয়াম এবং ক্যাডমিয়ামের মতো ক্ষতিকর ধাতব পদার্থ থাকে। এই বিষাক্ত উপাদানগুলো …

বাজারে বহু ধরনের হারবাল ও আয়ুর্বেদিক তেল থাকলেও, পুরুষদের গোপন সমস্যার কথিত সমাধান হিসেবে ‘জোঁকের তেল’ একটি ব্যাপক আলোচনার বিষয়। এর ব্যবহার, উপকারিতা এবং সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নিয়ে সচেতন হওয়া অত্যন্ত জরুরি। বিভিন্ন অনলাইন প্ল্যাটফর্ম ও সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে এই তেলকে পুরুষদের …

অর্থ উপার্জন গুরুত্বপূর্ণ হলেও তার সঠিক ব্যবস্থাপনা আরও বেশি কঠিন। বিশেষ করে তরুণদের জন্য, যারা সদ্য কর্মজীবনে প্রবেশ করেছেন, তাদের জন্য ভুল অর্থ ব্যবস্থাপনা ভবিষ্যতে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। তাই জীবনের শুরু থেকেই আর্থিক বিষয়ে সচেতন হওয়া জরুরি। অর্থ ব্যবস্থাপনা …